Коли марафони набридли. Трейлранер показав, як біжить з гори на скаженій швидкості

Себастьян Монтаз під час свого чергового забігу / Скріншот

Себастьян Монтаз,сам про це не здогадуючись, став автором нового виду бігової активності – фрірайд-трейлранинга. Атлет порівнює цей вид фізичної активності з звичайним фрірайдом, але тільки для фрірайд-трейлранинга вам не потрібні засоби пересування, начебто велосипеда, а лише ваші ноги.

Себастьян забирається на вершини гір і проводить там свої нестандартні забіги. На високій швидкості спортсмен долає великі дистанції в самих малопроходимых місцях скель. Тут треба ковзати і робити розвороти, немов ти їдеш в лижах. Під час пробіжок потрібно сконцентруватися на швидкості плавання, а для рівноваги використовувати тільки свої руки.

Вибір локації також відіграє важливу роль у тренуваннях Себа. За словами эсктремала, щоб відчути всю суть фрірайд-трейлранинга, потрібно ковзати, а для цього необхідна досить пухка земля. При правильному виборі локації ризик отримати травму невеликий. Тренувальні змагання можна влаштовувати на галявинах з рослинністю, де не боляче падати.

Читайте також:

Категория: Обо всем